1年ぶりの投稿
お久しぶりです
久々の投稿をさせていただきます、最後の投稿が昨年の６月でしたので１年ぶりとなります。その間何をしていたかというと結果的に何もしていなかった感じです、何もしてなかったというか何もできなかったという表現の方が正解かもしれません。
簡単に説明すると、昨年６月の投稿のあと７月に鎖骨の骨を折ってしまい仕事、生活の状況が全て変わってしまいました。なぜ鎖骨の骨なんか折るのかと思われるかもしれませんが、自分の自業自得としか言えないことがあり詳細を説明すると、とある夜の飲み会に自転車で出かけ調子に乗り泥酔、記憶をなくし帰宅途中に転倒・骨折というなんとも情けない事件を起こしてしまいました。
その後、奥さんに鬼のように怒られて入院、手術をして身体にプレート入った生活を余儀なくされました。また仕事場でも迷惑をかけることになり部署移動で医事課での仕事をメインとして、普段の生活でも今までやっていた副業やスポーツ栄養、飲み会などすべてキャンセルの生活になりました。自分の失敗から引き起こしたことですが生活の全てに制限・制約がかかりやりたいことができなくなってしまい苦痛の日々がスタートとなりました。2025年まで頑張って自分に来ていた良い流れを全て断ち切ってしまった感じがありました、運気が下がるという表現がまさに適格なのかなと思います。
部署移動となった医事課の仕事は苦痛でしかなく、電話番や、面会の案内、外来の受付、入院のカルテの準備などしたことがないことばかりで「自分は栄養士なのになぜこんなことをしないといけないのか」という葛藤が頭をよぎりますが、気分転換をしようにも飲み会は骨折の原因であったため禁止となり、副業もしていないので余裕のある行動もできない生活でした。それなら自己研鑽として資格の勉強や読書などすればいいのなと思ったりもしたのですが、普段の仕事がなかなかのストレスで余裕がなくなってしまったのが現実でした。
その後、鎖骨のプレートは今年の２月の末にようやく除去することができ、そこからやっと少しずつ流れが変わってきたかなという感じです。飲み会も少しずつ奥さんからお許しをいただき行けるようになり、読書など余裕の明日のある生活を少しずつ再開できるようになりました。そしてやっと先日医事課からの仕事から解放され１年前の生活に戻ってきました、しかし１年の間制約のある生活で頭と身体にストレスが染み込んでいてそれが突然なくなったので毎日フワフワとした違和感のある生活が続いています。したいことはたくさんあって副業やスポーツ栄養、資格試験の勉強やマラソンetcありどこから手を付けていこうか悩んでいるところです。やっと掴んだ良い流れ、もう二度と離さないためにも調子に乗りすぎず謙虚にやっていきたいと思います。
今後の動向についてはまたご報告させていただきます。
ではでは
スポーツ栄養士への道（4、5、6月編)
こんにちはtakeです。
約3ヵ月ぶりの更新になりますがご報告させていただきます。
「スポーツ栄養」
全体的に少しずつですが、前には進んでいるのかなと思います。現在スポーツ栄養関係で行っている活動としては地元の卓球教室に体験入会してコーチの方と接点をもちチラシの配布などを行っています。他のスポーツだと経験がないので距離間がなかなか縮まらないのですが卓球はそこそこできるので距離間は近くなれるのかなと思っています、しっかりお話しをしてそこから営業がパターンになりつつあります。もぐりこんで営業みたいでちょっと後ろめたい感じはありますがやれることはやらないとと思っております。
あと前回にご報告させていただいたコーチの方とのコラボは6月8日に無事終了となりました、ただお金に関しての取り決めがあやふやでスタートしてしまったのが反省点これからの課題になります。
またインスタグラムを通じてパラスポーツである車イス卓球の方とつながりを持つことができてイベントにお邪魔することができました。この方は全日本で１位を取るぐらいの実力者で2028年のパラオリンピックを目指しているとのことでした、こちらもしっかり卓球を通じて仲良くなり営業をさせていただきました。こちらはコーチの方がとても栄養に興味を持っていただいているので少しでも関わることができたら面白いことができるかなと思っています。
インスタグラムの改良はほぼゴールに近づいているかと思います、佐賀のスポーツ栄養士の師匠に教えていただいたことを踏まえて自分なりにアレンジできているのかなと思います。今は週に2～3回程度で無理なく継続できる範囲でやっていきます。
「資格勉強（スポーツトレーナー/CSCS）」
こちらは継続して勉強していますが、前回までは必勝法がなかなか見つからず模索していた状態でしたがようやく「コツ」を見つけることができた感じです。あとはひたすら継続のみで11月に受験できればいいかなという感じです。それとやはり筋肉を使う資格なので自分もそれなりの身体にならなければと考えており、ちょっとずつ身体作りもやっております。試験会場で他のトレーナーさんに負けない身体になって試験を受けたいものです。
「その他副業について」
グループホームのアルバイトがメインですがOB会の会長の仕事（雑用）があったり実家に帰ったりで1ヵ月に2回行きたい仕事が1回までとなり金銭的にやや厳しい状況となっております。お金がもう少しあればフットワークがもう少し軽くなるのにと思いますがバイトを入れすぎると体調を崩すのは立証済みなので我慢しかありません。現在グループホームでは4～5人の方に対してお食事を作っていて勉強になっているのですが、スポーツ栄養士として働くには10～20人の食事が必要になってくるようなのでそういった仕事もないかなとぼんやり探しております。
今回は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ではでは
スポーツ管理栄養士2年生のあれこれ
お久しぶりです、takeです。
1ヵ月以上の期間が空いてしまいましたが今回も近況を報告させていただきます。
「スポーツ栄養」
この1ヵ月はほぼスポーツ栄養の方に力を入れていたのかなと思います。前回にも書かせていただきましたが、卓球のコーチの方とインスタグラムでの繋がりが持ててコーチの方の講習会に参加、そのあとお話しをさせていただき6月に講師の依頼を見事いただくことになりました。昨年からのスポーツ栄養はなぜか卓球繋がりばかりですがこれは自分のバックグラウンドが卓球というのもあるかと思いますが、これからの目標は違う競技の方とも接点を持っていきたいなと考えています。
また別件でこれまたインスタグラム繋がりですが佐賀のスポーツ管理栄養士さんとお話しをする機会をもつことができ自分のインスタグラムのアドバイスを頂けるチャンスをいただきました。アドバイスを頂いた内容はとても有意義な内容で現在はアドバイスをもとに自分のページの改革を行っているところです。具体的な内容としては今までは自分の料理の投稿ばかりだったのですがこれだとお料理が好きな人にしか見えないというアドバイスをもらいなるほどと感じたところです。現在は料理の写真も入れていますがあくまで素材として使用して栄養のトピックスを挙げるようにしています。あとこの面談を機会にインスタグラムの勉強もしているのですが、インスタグラムはかなり見ため重視なのだと改めて思い知らされました。内容は多少薄くても見た目がよければ受け取りの印象はかなり変わるのだと感じました。また、自分はスポーツ栄養を本気で始めたのが40代半ばですが今主力でやっている年代が20代、30代の管理栄養士さんというのもかなり考えさせられるところです。自分が20代のころはスポーツ栄養が仕事になるなんて思わなかった時代ですが、しっかり職業として成り立ってきていることが時代も変わったもんだとつくづく感じております。
「資格勉強（スポーツトレーナー/CSCS）」
CSCSの勉強は正直あまり進んでいないのが現状です3月は用事を入れすぎたためか体調を崩すこともあり勉強の方ができておりません。あと少し思っているのがスポーツトレーナーの資格がなくてもスポーツ栄養の仕事は取れるのではと感じているのもちょっとあります。しかし、病気以外での身体の構造や成り立ちの勉強は是非ともしたい分野なのであきらめずに続けていこうかと思っています。
「その他副業について」
1コメント100円の仕事はついに卒業となりました、理由としてはやはり運営会社からの要求が100円を超えてきているのが大きいのかと思います。あとコメントに費やす1日30分～50分の時間が惜しくなってきたというのもあります。その時間を使ってインスタグラムのクオリティを上げてみたりと頑張っているところです。その代わりの仕事としては月2回のグループホームでのアルバイトが主流になりつつあります、これは住んでいる方のお世話や料理を作ったりという感じで、料理の方は自分では使わない（使えない）ような食材も扱えるので続けていきたいと思っているところです。
以上がこの1ヵ月間の近況になるかと思います。
インスタグラムは週末を除いては毎日更新を目指しているところですが、試行錯誤が続き早く軌道に乗りたいと思っているところです。どの分野にも「コツ」が必ずあるものなのでそこを早くつかめられると楽になるのになと感じております。
インスタグラムはあくまで手段なのでスポーツ栄養の仕事にもっと携わりたいものです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
また時間を作って報告させていただきます。
ではでは
2025年スポーツ栄養士への道
お久しぶりです、takeです。
約2ヵ月ぶりの更新になります、新年を迎え2ヵ月の間なんやかんやとバタバタして更新するタイミングを逃してしまいました。それでは近況をご報告させていただきます。
「スポーツ栄養」
11月ごろにオファーをいただいた卓球のジュニア選手、ご家族を含めた栄養セミナーを2月の初めにさせていただきました。内容としては好評で大変喜んでもらえたのかなと思います。ただ、セミナーから継続のサポートへの展開へは上手くいかなかったのが残念です、最終目標は継続サポートからの継続的な収入ですがそこまでには至りませんでした。問題としてはジュニア選手をもっているご家庭にはやや高額だったのかなと思います、値段設定（自分の値段）は本当に難しいなと思います。また、その後に続く第二弾のセミナーのオファーはまだいただいていません、インスタグラムからの営業やDMの送信・送付は頑張っていますが契約にまでたどり着いていないのが現実。
ただ、ひとつ嬉しいことにインスタグラムで繋がりを持てた卓球のコーチの方とコラボしてみたいとのお話しはいただき3月の講習会にお伺いしてお話しする予定になっています。これは少し光りが見えている感じです。
全体的にちょっとずつ感があるのがスポーツ栄養です、自分の中でも「もう一押し」が足りないのは分かっているのですがはっきり見えてきていません。やはり今勉強しているスポーツトレーナーの資格を取ってトレーナーさんとの人脈を増やしていくしかないのかなとぼんやり思っているところです。
「資格勉強（スポーツトレーナー/CSCS）」
9月に登録販売者の資格を取得し、12月ごろから少しずつスポーツトレーナーCSCSの勉強を始めています。現在は脳みそをスポーツトレーナーの頭に切り替えている段階で筋肉であったり、筋トレの方法の名前を覚えたりとちまちまやっています。現在は1日30分～40分程度の勉強時間で、身体がまだCSCSの勉強に慣れていないのでもう少ししたら伸びてくるのかなと思っています。全体像がまだわかっていないのですが当初11月ぐらいに完成するかなと思っているのですが8月ぐらいでも大丈夫かもとちょっと思っています。早く資格が欲しいです。
「その他の副業について」
１コメント100円のコメントを続けて約2年になりますが、そろそろ卒業しようかなと思っています。なぜなら最近もらえるコメントの数が少なくなってきているのと、コメントに対するルール（縛り）が多くなってきて100円ではやってられないなと思ってきています。100円なら100円のクオリティでやるのが当然なのですが事務局からのダメだしがイラつくことが多くそろそろ卒業の予定としています。その代わりではありませんが他の副業でグループホームの世話人のお仕事をさせていただくことになりました。何をする仕事かというと精神障害をお持ちの利用者様が共同生活している家でご飯を作ったりお金の管理をしたりという内容で月2回出勤するとまあまあな金額をもらえるので100円コメントももういいかと思えるようになりました。
以上が現在の状況ですがスポーツ栄養の営業をしながら副業をし、スポーツトレーナーの勉強もちょっとして平日は仕事をしています。相変わらずなマルチな生活ですが元気にやっています。2025年もいい方向に進めるように頑張ります。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
また、ご報告させていただいます。
2024年終了そしてCSCS編スタート
約１か月ぶりの更新になります。
もう少し早くアップしたかったのですが本業の年末業務に追われてしまい仕事納めの翌日に書かせていただいていいます。
2024年ももうすぐで終わりでじっくり振り返る余裕もなく頑張った１年だったのかなと思います。大晦日が近づいてきた今2024年は何を頑張ったかと思い返すとやはり「登録販売者試験」と「スポーツ栄養」でしょうか。登録販売者試験は2023年の11月からスタートして9月の試験までの約11カ月間頑張りました、このブログにも書かせてもらいましたがいろいろドラマがありました。身体を削って大阪の試験に挑んでいたのに直前で台風による延期は自分らしいかなと思います、三重の試験も受験しておいて本当によかったです。試験が終わっても登録販売者の勉強は個人的にやっていて一番興味のある漢方を中心にこつこつやっています、漢方奥が深いです結構調べていますがまだ全体が掴めていません。また全体がわかってきたらブログでまとめてみたいと思います。
スポーツ栄養の方は毎日試行錯誤して仕事がもらえるようにやっていますが結果としては4月～6月の卓球の実業団の方のフォローだけとなってしまいました。もう少し仕事を取りたかったですが、登録販売者試験との兼ね合いでこれくらいになったのは仕方がないかなと思います。
その代わり試験が終わったあと営業の方に力を注ぎ来年の2月に講演の仕事をとれたのはよかったのではないでしょうか。どんな営業を現在しているかというと以前にも書いたかもしれませんがインスタグラムでのアピール（営業）がメインになっています。スポーツを真剣にされている団体は結構ＳＮＳにも力を入れているところが多いのでそちらにコンタクトを取ってやりとりをしている感じです。コンタクトを取るとある一定数の方は自分のページも見てもらえるのでそこで興味をもってもらえるようなものをアップしておく努力をちょっとずつ頑張っています。大変地味な作業ですがお金をかけて郵便でＤＭを送るよりかはコスパがいいのかなと考えています、実業団の方からのオファーは無理だとは思いますが手ごたえは感じられるのでいいのかなと思います。
ただ試験が終わって3カ月ほど営業を頑張っていますがそろそろ限界というか大事な作業ではあるけどもう一歩先には手が届かないなあとぼんやり感じています。やはりスポーツトレーナーのＣＳＣＳの資格はいるのかなと感じてきました、スポーツ栄養の仕事をもらうには栄養士同志のつながりではなくトレーナーさんとのネットワークが大事なのかなと思っている今日このごろ、そろそろ試験勉強の準備にとりかかろうと思っています。ただＣＳＣＳの団体ＮＳＣＡはおそらく民間の団体なので費用が結構します、受験料は「1回5万円」という金額。学力と財力が問われる感じです、他のスポーツトレーナーの団体はもう少し安いのですがお手本としている河南こころさんがＣＳＣＳを取っているのでそこはつながっておきたと考えています。ちょとずつ勉強をして2025年の11月ごろにお金と学力を準備して受験の予定、2025年はスポーツ栄養の年になりそうな予感です。
2025年も良い結果がでるように頑張っていきたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
スポーツ栄養の営業は何が正解？
こんにちはtakeです。
久しぶりの更新になりますが近況を報告させていただきます。
9月4日に登録販売者の試験が終わり10月18日合格発表を終えてようやく試験勉強のない生活になっているのかなと思います。当初の予定では本をたくんさん読んだり、ゲームをしたり、スポーツ栄養の営業に力を入れるなどの目標を立てていたのですが、結果として楽しみのための読書がほとんど出来ていない状況になっていています。これはなぜかというとスポーツ栄養の営業に力を入れ過ぎて頭の中の余白がほとんどない感じなのかなと思います。
ではスポーツ栄養の営業は何をしているのかというと、自分はスポーツのチームや団体にほとんどコネクションがありませんので当初は郵便のダイレクトメールで自分のアピールを盛り込んだチラシを入れ連絡をいただけそうなチームに送付しておりました。この方法は最初にスポーツ栄養のお仕事をいただいた方法なのですが、残念ながらお返事はいただけていない現状です。やはりこれはビギナーズラックだったのだなとつくづく思っております。
そこで次なる方法としてスポーツ栄養用のInstagramのアカウントを設定し情報発信と営業活動に切り替えてみました。するといくつかのチーム様から検討の返信をいただき少し手ごたえを感じていました、そして結果として来年の2月に卓球のジュニアチーム様から研修会の依頼をいただき準備をすすめている段階です。またInstagramですので自分からの情報発信がクライアント様の名刺代わりになると考えいろいろと試行錯誤してアップしている毎日です。情報発信としては主に2本柱で栄養情報のピックアップ、そして自分の手料理のアップを行っています。最初は情報だけにしようかと思っていたのですが、そこはInstagram一目見て理解、説得力のあるものが必要だと思い出来る限り映える料理写真をアップしています。
ただ「映える料理・綺麗に見える料理」の作り方がわからずどうしたものかと思い悩んでいました。その解決策として自分が美味しそう・綺麗と思う写真とそうでない写真を印刷して写真そのものを覚えてしまおうという方法を思いつきました。そうすることによって作っている個々の盛り付け方などにコツや傾向があるのではと思い取り組んでみました。覚えていくにつれて自分なりにそれぞれの方々にはクセがあるのが掴めてきてそれを盛り込むようにしてみました、結果お手本のような100点満点の美味しい写真はできていませんが「それっぽい」のはできているのかなと思います。
という感じで本業の病院栄養士をしながらスポーツ栄養の営業をやっていたら余裕はなくなるよなと思っている今日このごろ、毎日したいことがたくさんあるけど優先順位の高いやつだけを確実にやるという毎日です。スポーツ栄養は少しずつ芽が出てきているのでこの流れを大事にしていきたいと思います。
来年からはNSCAのCSCSの勉強ですがこんな状態でできるのか少し（かなり）心配ですがそこはまた気合でやっていこうかと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
また不定期になりますがアップさせていただきます。
take
登録販売者編終了そしてこれから・・・
ほぼ1ヵ月ぶりの更新となります。不定期での更新となっていますが、現在の状況、これからの目標について書かかせていただきたいと思います。
9月4日に三重県での登録販売者試験が終了してからなかなか通常の生活に戻れない期間がありました、1ヵ月ぐらいは興奮状態が続いていたのかなと思います。10か月の間、強引に朝起きて勉強の生活でしたのでゆっくり眠る方法を忘れてしまった感じでした。最近になってようやく6時間ぐらいは眠れるようになったのかなと思います。肝心の結果ですが10月18日に合格発表があり無事「合格」をいただきました、合格点は取れていたもののきちんと合格通知をもらうまでは落ち着かない時間を過ごしておりました。
現在の生活は少し休憩の期間として次の目標のNSCAのCSCS（スポーツトレーナー）の取得に向けての準備を少しずつしている段階です、年内までは好きなことをゆっくりして2025年から本格的に勉強をする予定です。
2024年は登録販売者試験に追われそれがひと段落した今、これまでの自分をもう一度振り返って自分自身の生涯の目標である「75歳まで働く」をどう楽しくしていこうかとちょっとずつ考えていました。基本は仕事や副業や勉強をして「わくわくできる」ことが大事なのかなと感じています。40歳ぐらいまでは結構しんどい仕事や生活をしていたので家庭を中心にしつつ楽しく仕事ができることを軸にやっていきたいなとぼんやりイメージしています。
今年45歳、来年の3月で46歳を迎えるわけですが直近のイメージとしてどんな50歳になるかこれが一番の課題になってくるのではないかと思っています。療養型病院での仕事がメインですがその他の勉強や副業でスキルアップして面白い50歳を向かえたいと考えています。そのためにも2025年の目標として考えているのが
- スポーツ栄養での仕事（副業）を少しでも増やす
- そのためにもスポーツトレーナーの資格であるNSCAのCSCSの取得
- スポーツ栄養のスキルでマストである料理のスキルアップ
- 合格した登録販売者のスキルアップ
が大きな柱になるのかなと思っています。上の４つ以外にも細々と副業は継続しながらですが向かっていく方向はこんな感じだと思っています。
「１」 については2024年の4月からしていた日本生命様とのお仕事は今や夢のよう感じになっていますが、過去は過去です初心に戻って少しずつ営業を再開しています。
「２」 については今やスポーツ栄養の仕事はフリーランスの時代でもなくなり会社を作って活動されている方が多くなっているのが現実、一個人がフリーで仕事をとるのも結構しんどくはなってきています。ただそういった企業様はスポーツトレーナーの資格は取っていないのかなと思いますので2025年でしっかり取得してアドバンテージを取りたいと考えています。
「３」 ですが料理は管理栄養士として仕事を始めてから後天的に好きになって食べたいものを作る感じでした、また病院で勤務している限りではそれほどスキルは求められないのも事実。しかしスポーツ栄養で仕事をいただくには「映える料理」を作る技術も必要でありここらへんも成長したいと思い現在精進しております。
「４」 ではスポーツ栄養とはベクトルが全く違うのですが市販薬であったり漢方の知識は忘れずにしたいなと思っています。特に漢方の世界はわからないこと不思議なことがまだまだあるので続けて勉強していきたいと思っています。
とういう感じで登録販売者試験が終わってからぼんやりと考えております。なんとなくいい方向に向かっているのはわかりますのでこの感覚を大事にしていきたと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
また考えがまとまったら更新させていただきます。
ではでは
take
